ISO Olhos

Com a chegada da primavera no próximo dia 23 de setembro,  os olhos precisam de cuidados para se manterem saudáveis o ano todo. Nas cidades grandes, o excesso de poluentes no ar, as horas em frente ao computador somados a um dia de sol forte podem deixá-los vermelhos e causando aquela sensação da presença de grãos de areia, coceira e até casos de alergia.

Segundo especialistas, pequenas mudanças no dia-a-dia podem fazer diferença como postura correta ao sentar, cuidados com a iluminação e até as pausas para quem se expõe muito tempo em frente ao computador. Pode parecer pouco, mas ajudar a preservar a saúde dos olhos por muito tempo.

Os cuidados não devem se limitar à estação verão, por se tratar de um período que ocorrem muitos casos de conjuntivite, mas no final do inverno e início da primavera, o pólen das flores fica em evidencia fazendo com que aumente os casos alérgicos, afirma a oftalmologista Márcia Barbosa, do ISO Olhos.

Para evitar o problema a recomendação é manter sempre as mãos bem limpas, evitando levá-las aos olhos. Outra forma de proteção para as pessoas que estão em constante contato com a poluição e com os raios solares, como motoboys, é utilizar óculos escuros, de preferência àqueles com selo de proteção aos raios ultravioleta, além de utilizar colírios prescritos pelo oftalmologista para lubrificar os olhos.

Hábitos como não fumar, manter bom sono, diminuir o stress, proteção contra o sol e uma dieta balanceada contendo uma gama de vitaminas e minerais são elementos essenciais para uma boa visão e para manter os olhos saudáveis em crianças e adultos.

De 5 a 8 de setembro acontece em Porto Alegre, nas instalações da Fiergs, o 36º Congresso Brasileiro de Oftalmologia. De acordo com os organizadores, o congresso de formato dinâmico, vai favorecer a troca de experiência e a atualização nas áreas mais avançadas da oftalmologia, com a presença dos principais especialistas brasileiros e destacados conferencistas do exterior.

Centro geográfico do Mercosul, a capital gaúcha favorece a intensa participação de colegas, sobretudo da Argentina, Uruguai e Chile, garantia de um produtivo intercâmbio continental.

Para os presidentes do do XXXVI Congresso Brasileiro de Oftalmologia, Italo Marcon e Jacó Lavinsky, o congresso oferece uma excelente parte científica e social. Neste edição, o ISO Olhos está representado pelos médicos: Gilberto Pereira Resende, Maria do Carmo Monte, Emiliana Valadares, Marcia Cunha Lima, Ticiana Côrrea e Priscila Lopo.

Para saber a programação completo do evento, clique aqui.

O herpes ocular não tem cura e pode levar à perda de visão quando não tratado corretamente. Sensação de queimação nas pálpebras, inchaço ao redor dos olhos, ardência, vermelhidão, inflamação, infecção e lacrimejamento excessivo e involuntário são as manifestações mais comuns da doença causada pelo vírus ‘tipo 1′ do herpes simples – o mesmo que costuma provocar feridas e úlceras labiais quando a imunidade está em baixa.

A transmissão da doença, acontece através dos contatos do doente com outras pessoas, principalmente através das feridas nos lábios. A pessoa pode ser contaminada pelo vírus e não apresentar sintomas durante muito tempo. Por razões ainda indeterminadas, como episódios de baixa imunidade, febre, estresse intenso, exposição excessiva ao sol, cirurgias odontológicas ou alguns traumas, a doença pode surgir subitamente. O tratamento imediato com medicamentos antivirais faz com que o vírus do herpes pare de se multiplicar e de destruir as células epiteliais.

Mais da metade da população mundial já entrou em contato com o vírus ‘tipo 1′ do herpes simples. De acordo com os médicos, geralmente, ele se instala no organismo em idade infantil, por volta dos cinco anos. Quando não tratado pronta e apropriadamente, repetidas ocorrências dessas manifestações mais agressivas podem levar à perda de visão e, consequentemente, à cegueira, ainda mais se atingir camadas profundas da córnea.

Os meios mais utilizados para tratar todas as formas da doença incluem comprimidos e pomadas antivirais, antibióticos ou até mesmo cirurgias. Casos mais graves, que deixam cicatrizes, podem necessitar de transplante de córnea.

Normalmente a pessoa pisca 24 vezes por minuto, quando se está diante de um computador a frequência de piscadas cai pela metade. Isso acontece geralmente com pessoas que passam boa parte do seu tempo ou trabalham horas diante de um monitor. Não é claramente perceptível que a frequência desses movimentos diminui, mas isso causa cansaço visual e ausência de concentração.

Confira algumas dicas para evitar esse desgaste:

- Sempre manter os pés tocando no chão;

- A distância que os olhos precisam ficar diante da tela é a de 50 cm a 65 cm;

- Sempre posicionar o monitor contra as fontes de luz, como lâmpadas e janelas;

- O tamanho das letras deve ser proporcional ao da resolução do monitor, sempre evites cores fortes nas letras e imagens na hora de configurar sua tela;

- Faça intervalos e mescle seu tempo na frente do computador com outras tarefas que não fixam o olhar, para evitar o estresse visual;

- Procure usar lágrimas artificiais quando se fica exposto ao ar condicionado, elas ajudam na lubrificação dos olhos;

- Mantenha sempre seu monitor limpo, ele produz uma estática que ajuda no acúmulo de pó, piorando a qualidade da imagem, fazendo você usar mais sua visão.

Medidas simples, como o uso de óculos escuros e bons hábitos alimentares, podem prevenir uma série de problemas – da catarata ao olho seco

No mês que comemora o dia da mulher, no quesito saúde ocular, elas são de fato o sexo frágil. Pesquisas apontam que o público feminino tende a apresentar mais problemas oculares que o masculino. Um dos fatores relevantes são as variações hormonais, como as que ocorrem durante a menopausa.

O sobe e desce dos hormônios estaria por trás da síndrome do olho seco, quando a lubrificação ocular se torna insuficiente, provocando coceira e sensibilidade à luz, só para citar alguns incômodos. Felizmente, esse panorama não está fadado à escuridão.

Algumas medidas nada complicadas auxiliam a prevenir muitos males que embaçam a visão. Visitar o oftalmologista pelo menos uma vez ao ano é essencial. O uso de óculos escuros também, de preferência os com proteção UV. Além de bonito, eles atuam como um escudo contra os raios ultravioleta do sol. É que a radiação solar implica no surgimento de doenças como a catarata, situação em que o cristalino, a lente que foca as imagens, fica opaco, gerando dificuldades para enxergar. Por fim, uma alimentação equilibrada, com fontes de ômega 3, como a linhaça, e luteína, substância presente nas folhas verde escuras, também é uma ótima pedida para continuar a ver as cores do mundo com muita saúde.

Por Bem Viver

De repente a aparência muda. O rosto parece sempre cansado, com uma expressão de mau-humor ou mesmo de raiva. Uma explicação para isso pode ser que as pálpebras caíram.

A professora Ieda Carla Martins sempre foi vaidosa, mas nos últimos anos um detalhe no rosto incomodava: as pálpebras caídas. Esse detalhe chamava a atenção no trabalho. A professora conta que os alunos perguntavam para ela se ela estava mau humorada ou cansada. Ela percebeu que havia algo errado porque ela não sentia nada disso.

Mais do que a estética a preocupação era com a saúde dos olhos. Ela diz que um exame detectou que a visão periférica estava prejudicada. Para ficar de bem com o espelho Ieda procurou um especialista e realizou uma cirurgia. O resultado foi imediato: a autoestima da professora aumentou. “Mudou por completo. Hoje tem espaço nas pálpebras para passar um lápis, rímel”, brinca.

Há explicação para que as pálpebras caiam: genética, ficar muito tempo ao sol, cigarro e, é claro, a idade. A oftalmologista Márcia Barbosa da Cunha Lima diz que depois dos 40 anos é muito comum o excesso de pele nas pálpebras.

Não é difícil perceber os sinais: perda do campo visual, desconforto nos olhos e sensação de cansaço no final da tarde. Nesses casos a cirurgia é a melhor opção. O paciente se recupera no máximo em dez dias.

O problema é inevitável, mas é possível fazer com que ele demore um pouquinho para chegar. A oftalmologista indica o protetor solar, evitar o cigarro e fazer consultas regulares.

O olho é responsável pela captura das imagens. Para exercer essa função, possui um sistema óptico formado por duas lentes: a córnea e o cristalino. Ambas devem ser transparentes e possuir superfícies lisas e regulares para permitirem a obtenção de imagens nítidas.

A -Córnea

B – Cristalino

O olho humano é o orgão da visão e é melhor comparado com uma câmara fotográfica. A função do olho é de converter luz em sinal elétrico que é transmitido para o cérebro pelo nervo óptico e é somente no cérebro que este sinal será convertido em imagem gerando a visão. A seguir será ilustrado as estruturas anatômicas oculares.

Córnea

A primeira superficie encontrada no olho é a lagrima. A superfície ocular deve ficar umidificado por todo o tempo e para isto as glândulas lacrimais, palpebrais alem de outras células possuem o papel de produzir a lagrima. Esta, cobre a córnea, que é a primeira estrutura  ocular por  onde  o raio luz passa para dentro do olho, funcionado como a lente da câmara fotográfica. Para isto obrigatoriamente esta deve ser transparente caso contrário a imagem não é formada com nitidez.

Atrás da córnea e antes de chegar na íris existe um espaço denominado de câmara anterior, o qual é preenchido por liquido denominado de humor aquoso. Se este for produzido em grande quantidade ou se o seu escoamento for insatisfatório a pressão do olho pode aumentar e gerar o glaucoma.

Íris

Este é a estrutura responsável pela cor dos olhos e fica dentro da câmara anterior, funcionando como o diafragma da câmara fotográfica contraindo e dilatando dependendo da quantidade de luz que chega ao olho.

Pupila

A íris em sua região central apresenta descontinuidade de sua estrutura e isto gera um espaço negro arredondado por onde a luz entra dentro do olho. A pupila é conhecida popularmente como “menina do olho”.

Cristalino

A próxima estrutura a ser encontrada é a lente natural do olho denominada de cristalino, que é responsável em focalizar a imagem em observação na retina. Esta tem a capacidade de alterar o seu formato a fim de que possamos enxergar com nitidez uma imagem de perto e longe.

A partir dos 40 anos o cristalino fica menos flexível e com isto perdemos gradualmente a capacidade de enxegar para perto o que é chamado de presbiopia o que gera a necessidade de óculos para perto.

Para melhor definição da imagem o cristalino obrigatoriamente deve ser transparente, contudo com o avançar da idade e após certos tipos de cirurgias ele pode tornar-se opaco e ser então chamada de Catarata que por impedir que os raios de luz penetre dentro do olho com nitidez deve ser cirurgicamente substituída por uma lente artificial transparente definitiva.

Vitreo

A próxima estrutura ocular a ser alcançada pelo raio de luz é o vítreo. Esta estrutura  que constantemente é comparada a gelatina pelo seu aspecto é responsável por preencher todo o interior do olho e manter a tonicidade e o aspecto estrutural de um globo.

Retina

Quando o raio de luz percorreu todos estes meios ele finalmente chega na retina que fazendo analogia com a câmara fotográfica seria o filme desta. A retina é responsável por converter o raio de luz em sinal elétrico que segue pelo nervo óptico até o cérebro aonde a imagem é formada. A região mais central da retina é chamada de macula e tem o objetivo de ver a região central e com mais nítidez, sendo assim, qualquer doença que acometa especificamente esta região gera uma mancha central na visão do paciente. Já a retina periférica observa o campo periférico.

Nervo Óptico

O Nervo Óptico é a estrutura por onde o sinal elétrico formado na retina chega ao cérebro para a imagem ser formada. Esta estrutura é lesada em doenças como glaucoma e aquelas enfermidades intracranianas já que o trajeto do nervo dentro do crânio é bastante longo.

O ISOmed foi criado para facilitar a comunicação entre médicos. Neste canal é possível trocar ideias e relatar experiências sobre patologias e formas de tratamento. Neste espaço, exclusivo para médicos, você vai encontrar artigos, informações e a especialidade de cada um.

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