ISO Olhos

É chegada a época de cair na folia, rever amigos, correr atrás do trio durante os dias de carnaval. São dias de muita alegria, porém, as aglomerações, os produtos como os sprays e maquiagens podem aumentar o risco de contaminação nos olhos por agentes biológicos e químicos. Qualquer descuido com a limpeza das mãos e dos olhos, podem causar alergias oculares e até mesmo conjuntivites. As dicas para ajudar os foliões a prevenir de possíveis problemas no carnaval, são:

1. Se você é usuário de lentes de contato, mantenha consigo um kit emergência: estojo, loção de limpeza, espelhinho, colírio lubrificante etc. Lembre-se de que é possível ter necessidade de removê-las em local inadequado e em situação desfavorável.

2. Mantenha consigo um colírio lubrificante, para caso de eventual presença de um corpo estranho no olho.

3. Caso o seu olho fique irritado, vermelho, com secreção, e/ou com sensação de areia, não se auto-medique. Você pode ter adquirido uma conjuntivite viral, ou mesmo bacteriana, sendo que em ambos os casos, precisará de tratamento especializado. Procure um oftalmologista.

4. Sempre que possível, durante o dia, utilize óculos escuros de boa qualidade, com filtros UVA e UVB com o objetivo de proteger os seus olhos da exposição solar intensa. O uso de viseira ou boné, também reduz a incidência de radiação solar sobre os olhos.

5. Jamais lubrifique as lentes de contato utilizando a saliva. Evite tocar na área dos olhos, exceto se tiver acesso a banheiro adequadamente limpo, que permita uma lavagem de mãos com bastante água e sabão.

6. Mantenha-se bem hidratado e evite alimentação pesada, ou de procedência duvidosa. Afinal, o bom funcionamento do corpo será um importante fator para mantê-lo “protegido” contra possíveis infecções virais, como conjuntivites e outras, tão comuns em ambientes de grande aglomeração.

7. Lembre-se de não dirigir, ou não utilizar bebidas alcoólicas, pois qualquer dose é capaz de reduzir os seus reflexos.

8. Evite o consumo imoderado de bebidas alcoólicas, pois além de desidratá-lo, irá contribuir para que haja uma redução do seu nível de consciência e da capacidade de proteger-se.

Colaboração: Dra. Renata dos Reis – Oftalmologista do ISO Olhos

:: Expor os olhos ao sol sem proteção pode causar degeneração macular relacionada à idade e aumenta a chance de ser ter catarata precoce, porque pode tornar opaco o cristalino, lente do olho que focaliza as imagens na retina. Nos casos mais graves de DMRI, a doença pode levar à cegueira. A radiação também resseca a lágrima e pode causar fotoceratite, inflamação da camada externa da córnea que provoca vermelhidão e sensação de areia nos olhos. O desconforto desaparece de um dia para o outro, mas, neste processo, muitas células morrem, e, a longo prazo, podem aparecer manchas de senilidade e até câncer nas pálpebras, além do pterígio, uma doença genética desencadeada pela radiação UV, ela forma uma membrana que cresce sobre a conjuntiva e costuma ser confundida com a catarata, causando vermelhidão ocular, sensação de areia nos olhos e pode crescer atrapalhando a visão.

:: Dias nublados podem ter tanta radiação quanto dias ensolarados.

:: Pesquisas indicam que quem fica mais tempo exposto ao sol, como populações que vivem em ambientes rurais ou profissionais que trabalham a céu aberto, está mais propenso aos problemas gerados pela falta de proteção adequada. Portanto, quem se expõe mais ao sol deve tomar mais cuidado. O mesmo vale para a exposição à neve.

:: Quanto mais claros os olhos e a pele, menor é a tolerância à radiação. Mas todos podem ser prejudicados, em algum grau, pela exposição.

:: Pessoas que usam remédios anticoncepcionais, anti-histamínicos contendo benzofenona e prometazina, antibióticos com eritromicina, antiarrítimicos cardíacos e antidiabéticos devem estar alertas, porque a toxicidade destes medicamentos pode potencializar a ação da radiação no organismo. E quem faz uso prolongado de corticoide (principalmente) pode desenvolver catarata precocemente e o uso de diurético, antipsicótico, antidepressivo, analgésico e antibióticos está mais propenso a desenvolver o olho seco. Em todos os casos, é preciso consultar seu médico para saber como proceder (suspender o uso ou substituir o medicamento por outro, por exemplo).

:: Quanto mais escuras as lentes, mais as pupilas se dilatam. Isso quer dizer que, se seus óculos não tiverem filtro UV, a pessoa estará ainda mais exposta à radiação.

:: Perto do mar e na neve, a radiação é maior, porque as pequenas poças de água encontradas nestes ambientes formam uma película reflexiva. A areia também reflete muito a luz solar.

:: Quem trabalha ao ar livre deve usar óculos de sol sempre, principalmente se exerce sua atividade na praia.

Para a oftalmologista do ISO Olhos, Dra. Renata dos Reis, o mais importante de tudo além destas dicas é usar óculos com lentes de boa qualidade, boa procedência e com garantia de proteção UVA e UVB.

Fonte:  O Globo

No Brasil ainda não temos estatísticas precisas com o número de casos de acidentes oculares relacionados ao trabalho, mas dados do Conselho Brasileiro de Oftalmologia(CBO) revelam que mais de 150 mil acidentes ocupacionais ocorram por ano, levando-se em conta apenas os casos que procuram atendimento médico especializado.

Dentre os acidentes ocupacionais oculares mais comuns estão a entrada de corpo estranho causado principalmente por fragmentos metálicos desprendidos de esmeril de lixadeira, que se aderem à superfície corneana, queimaduras fotoelétricas causadas pelo uso de solda elétrica, traumas contusos e queimaduras químicas.

Com relação ao corpo estranho corneano o principal sintoma apresentado é sensação de “cisco no olho”, lacrimejamento e olho vermelho. É importante a consulta com especialista para que seja removido o corpo estranho e prescrito medicação cicatrizante e antibiótico profilático. Se não removido, provoca processo inflamatório local e pode levar à sérias infecções secundárias. Mesmo após retirada pode levar à formação de cicatriz corneana (leucoma) que é uma opacidade que pode causar dificuldade visual.

Alguns acidentes podem ser mais graves e levar à perfuração do globo ocular, em suspeitas de perfuração apenas ocluir o olho com gaze limpa e encaminhar imediatamente para atendimento oftalmológico, não lavar e não pingar nada no olho.

Já as queimaduras fotoelétricas são causadas pelo calor e energia/radiação emitidos pela luz de soldagem, geralmente pode levar horas após o uso da solda para aparecerem os sintomas que são: dor intensa, fotofobia, lacrimejamento e olhos vermelhos, geralmente bilateral. Muitas vezes é necessário analgesia sistêmica e oclusão com pomada cicatrizante, já que a queimadura lesa a superfície corneana e conjuntival.

Considerando os traumas contusos é muito importante a avaliação da integridade do globo ocular e da visão, sendo necessário nestes casos uma avaliação detalhada da retina para descartar sangramentos ou até mesmo descolamentos que podem levar à perda visual temporária ou permanente. Ainda pode se desenvolver uma inflamação ocular pelo trauma, que evolui com o decorrer dos dias, chamada uveíte traumática que causa dor e embaçamento visual e necessita ser tratada com medicações apropriadas.

Quanto às queimaduras químicas, sendo a mais grave a causada pelo cal/soda cáustica, o fundamental é fazer uma lavagem exaustiva com água corrente ou soro fisiológico imediatamente após o acidente e então procurar um oftalmologista. Jamais devem ser colocadas substâncias na tentativa de anular a ação da substância que causou o acidente, isso pode provocar uma reação química mais intensa e piorar o quadro. Geralmente essas queimaduras são extensas e extremamente graves podendo levar  à opacidades corneanas permanentes e cegueira, levando em alguns casos à necessidade de transplante de córnea e limbo na tentativa de recuperar a visão.

O que deve ficar de mais importante é a consciência da necessidade do uso de equipamentos de proteção individual (EPIs) adequados para cada tipo de trabalho com a finalidade de evitar acidentes desnecessários e que podem ter conseqüências graves.

Para os trabalhadores que usam lixadeira os óculos de proteção devem ser totalmente fechados tanto nas laterais quanto superior e inferiormente. Para os soldadores os óculos devem ter proteção infravermelha e ultravioleta. Para trabalhadores de linha de montagem industrial, mecânica e construção civil os óculos com lentes resistentes protegem contra traumas e podem evitar inclusive perfurações oculares.

Cabe às empresas o fornecimento dos EPIs e a fiscalização do seu uso correto pelos funcionários. Lembrar que um segundo sem o uso da proteção pode ser o tempo necessário para que o acidente aconteça.

Dra Renata R. Corrêa é médica oftalmologista no ISO Olhos. Para ler outros assuntos, clique aqui.

Os casos de conjuntivite viral dobram nos períodos de outono e de inverno. As casas ficam mais fechadas, as janelas também, inclusive as dos ônibus coletivos. Mas a transmissão da doença pode ocorrer também por contato direto, como por exemplo, ao usar toalhas e cosméticos.

Contrair conjuntivite independe do sistema imunológico. Ou seja, qualquer pessoa pode ter. Os olhos sofrem um processo de inflamação pela presença do vírus na conjuntiva – pele que reveste o branco do olho e internamente as pálpebras – ficam vermelhos.

A conjuntivite viral é tratada com medidas paliativas para melhorar o conforto do paciente, segundo Dra. Renata Correa, do ISO Olhos. Para isso, há colírios de lágrimas artificiais, compressas de água gelada e utilização, se necessário, de anti-inflamatórios. Mas a pessoa só poderá usar qualquer medicamento se for prescrito pelo médico.

Mesmo com os dias mais quentes, ainda é intenso no consultório os casos de conjuntivite viral. Para prevenir, a médica lista os seguintes cuidados: evite coçar os olhos; use lenços descartáveis, quando necessário; use travesseiros individuais; evite usar objetos de pessoas com a doença; evite piscinas com água não tratada e o uso de lentes de contato nessas situações.

Dezenas de pessoas estiveram presentes na Caminhada do Dia da Saúde Ocular, neste domingo, no Parque do Sabiá.  O percurso de 5 km teve a presença de médicos, colaboradores e convidados que participaram da ação instituída para alertar a população para as práticas preventivas.  Estimativas da Organização Mundial de Saúde revelam que 180 milhões de pessoas em todo o mundo apresentam algum tipo de deficiência visual, dos quais cerca de 50 milhões são cegos.

A questão é que algumas patologias oftalmológicas são assintomáticas e outras, quando se manifestam, costumam estar em estágio avançado. Ainda falta informação para grande parte da sociedade.

A catarata, principal causa de cegueira no Brasil, é curável graças aos avanços no campo da microcirurgia. Outras doenças podem ser controladas a partir da detecção precoce e do acompanhamento especializado. São elas: glaucoma, degeneração macular relacionada à idade e retinopatia diabética.

Para os pequenos – É importante esclarecer também que toda criança deve realizar sua primeira consulta oftalmológica no primeiro ano de idade, mesmo que não apresente sintomas. Outro cuidado relevante, diz respeito às crianças em fase escolar. Algumas de até seis anos de idade podem apresentar sintomas de Olho Preguiçoso, a Ambliopia, que pode ser tratada se houver um acompanhamento oftalmológico. Os defeitos refrativos – miopia, hipermetropia e astigmatismo – também protagonizam a perda visual quando não são corrigidos no momento certo.

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Normalmente a pessoa pisca 24 vezes por minuto, quando se está diante de um computador a frequência de piscadas cai pela metade. Isso acontece geralmente com pessoas que passam boa parte do seu tempo ou trabalham horas diante de um monitor. Não é claramente perceptível que a frequência desses movimentos diminui, mas isso causa cansaço visual e ausência de concentração.

Confira algumas dicas para evitar esse desgaste:

- Sempre manter os pés tocando no chão;

- A distância que os olhos precisam ficar diante da tela é a de 50 cm a 65 cm;

- Sempre posicionar o monitor contra as fontes de luz, como lâmpadas e janelas;

- O tamanho das letras deve ser proporcional ao da resolução do monitor, sempre evites cores fortes nas letras e imagens na hora de configurar sua tela;

- Faça intervalos e mescle seu tempo na frente do computador com outras tarefas que não fixam o olhar, para evitar o estresse visual;

- Procure usar lágrimas artificiais quando se fica exposto ao ar condicionado, elas ajudam na lubrificação dos olhos;

- Mantenha sempre seu monitor limpo, ele produz uma estática que ajuda no acúmulo de pó, piorando a qualidade da imagem, fazendo você usar mais sua visão.